do pracy

[...] da wyczuć w smaku.. Co do reszty to tak będę robił. Trzymam obecnie w lodówce właśnie, tylko że polewałem gorące potrawy nim niekiedy ;) W domu sobie szejka zrób i wypij w pracy np ugotowany juz ryż nie będzie wchłaniał wody i się z tego papka nie zrobi, mogą być też uprzednio namoczone owsiane Ugotowany ryż, biały, miksuje z białkiem po [...]

[...] tylko że polewałem gorące potrawy nim niekiedy ;) PS. a nie jesteś na forum Ty przypadkiem też już od bardzo dawna? Coś kojarzę Twój nick. W domu sobie szejka zrób i wypij w pracy np ugotowany juz ryż nie będzie wchłaniał wody i się z tego papka nie zrobi, mogą być też uprzednio namoczone owsiane Ugotowany ryż, biały, miksuje z białkiem po [...]

[...] zapału, żeby na imgshack wrzucić i do wątku |-O straszny niedoczas w tym tygodniu mam, uch {{:-( ale jem, jem, ja nie z tych co się głodzą, ja kocham jeść @@-)@@-) raz do pracy pudełek z żarciem zapomniałam, ale szczęśliwie coś w lodówce było w socjalnym, także sobie poradziłam |-) i poszłam wcześniej do domu 8-) Krewetko, no widzisz jaki to [...]

[...] Czas uwierzyć :). Będziemy sie starac jak najwięcej nagrywać, w niedziele wiadomo malo ludzi bylo, ale na tygodniu jest tyle ze kazdy sie od siebie odbija.. Szejk z 100g owsa i 5 jaj wpada właśnie, jabłko, wit c i rodzynki , zaraz kurę usmażę i co i ogień do pracy, kolejny dzien kolejne 13h.. Boże jak ja tego nienawidze :/.. Pozdro i miłego dnia

[...] ,2g wit c Podsumowanie : Dzisiaj trening taki o, wporządku , sporo ludzi po 13stej ale wszystko spokojnie udało isę zrobić Mięso tluste dodałem, bo poszedłem do pracy i zacząłem szybko tracić wagę mimo 4 tyś kalorii dziennie. Dziś nawet udało mi się dojrzeć żyłki na klatce , które widzialem tylko raz p oredukcji 8-) . Filmy : [...]

[...] to lipa totalna, bo jestem aktualnie na l4 i dowiedziałem się że mam nową firmę i za to l4 i tak nie dostane kasy. Także czy mam rozyebany bark czy nie , muszę iść do pracy i robić. Z plusów to to że jeszcze l4 nie przedstawiłem i pewnie nie przedstawie i bede miał podstawe zapłaconą mimo że mnie nie było, będę miał zmieniony rejon na [...]

[...] ;) tylko tamte na promo kosztuja 1.99 a bez ponad 2zl, także spoko, a tak jak mowie wziąłem 55 razem 25koko i 30 zurawiny i będą robić jako batoniki okolotreningowe czy do pracy czy coś. Swietna sprawa i nie bede płakał napewno na smak. Wziąłem sos Ostrovitu tą niebieską malinę zobaczymy cototo Olej koko też 500g tylko 23pkt więc super. noi [...]

auto mniej warte niż ta torebka.. Serio %-).. Ale jak by mi yebli środek transportu do pracy to masakra Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-08-05 13:12:29

[...] Fotka tylko z siłki, brak zmian w sylwetce, jutro pewnie beda znaczne, tyle tylko co mówił znajomy że nabiło nieźle . Ale niech ta będzie %-).. Czas spać bo na rano do pracy, a w niedziele na 22 i zaczynam 2 tygodnie nocek fiuu.. Pozdro A i wyskoczyly mi foty zarcia co mialem przed sopotem i płaskoludek, ale chciałbym być tak już [...]

trzeba isc spac, z rana trening bo po poludniu do pracy to trzeba sie odpowiednio wyspac siemano kwiatek pewnie niedlugo wroci z roboty i sie zdziwi

koniec urlopu jutro do pracy ale w sumie to już nudziło mi sie

siema kvrwa wstalem o 11.30 a do pracy na 13 kurczaki nie ugotowane teraz na szybko wszystko ehhhhh

ja tez.Glowa mnie boli rano do pracy ale poczekam.

spadam do pracy narka koksy EDIT: narka kwiatula (zeby nie bylo, ze sie z nim nie pozegnalem ) Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-07-24 13:19:29

[...] około 250 - 300kcal waga prawie nie ruszyła z miejsca, jak było 84 tak stało to w martwym punkcie. Postanowiłem dołożyć kalorii i z racji że od początku czerwca poszedłem do pracy fizycznej na budowie również dodałem kilka kalorii. Przez pierwsze dwa tygodnie waga wzrosła o jakieś 0,5 no i ogólnie spoko, jednak od 14 czerwca do dziś (tj. 3 lipca) [...]

[...] się, talerze u nwpassage ładnie poukładane ;-) Rozumiem Cię DJ z tym brakiem czasu 'strojenia miski' :-P Zmiany w sylwetce widoczne, więc motywacji do dalszego działania nie powinno brakować :) Ja jeszcze do października korzystam z czasu. Potem wracam do pracy, mam nadzieję, że choć na szykowanie pudełek będzie czas i 3x w tyg trening :-?

[...] serie. W dniu martwego ciągu jako rozgrzewkę zastosowałbym bym raczej power clean & jerk zamiast military press, a to dlatego, że lepiej przygotujesz układ nerwowy do pracy na MC, wiadomo, że nie da się zrobić podrzutu powoli przez co mocno zepniesz mięśnie i dobrze się rozgrzejesz. Jeśli przed MC to nie robiłbym tego na dużych ciężarach i [...]

....na allegro sa podobne ale z SAN - czasami jako gratis (do amionek chyba były) - dobra sprawa - ja musze ładować tabsy do pracy do małego opakowania z Y3 - miałem jako próbki a opakowanie zostało

[...] do łazienki po 4dni bez treningu patrzy na siebie i zastanawia się po hoj to ładujesz bo nie widzisz tego co widziałeś ćwicząc 4dni w tyg i trzymając dietę a wchodzisz do pracy i widzisz na***anego head szefa i ich głupie gadanie przez cały dzień które mnie w****ia strasznie bo nie lubię grzeczności i ty pogadanego z angolami do tego dupa [...]

widze mały postój w poście, a więc wszyscy podlizali sie już Thomasowi i koniec Do pracy (spamowania) rodacy Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-01-12 11:20:43